每天喝奶茶昏迷7天，奶茶的危害超出想象

奶茶虽好，但不宜贪杯

90后的社交，往往从一杯奶茶开始。新入职公司，邀请同事一起点杯奶茶，「同事情」迅速升温。和闺蜜逛街，最开心的事就是相约去网红奶茶店打卡。对于当代年轻人而言，世上没有一件事是奶茶解决不了的。但是，靠奶茶续命一时爽，而当代年轻人的身体却因为奶茶而状况百出。

最近就有新闻报道，南宁21岁的小伙因为每天喝奶茶，导致休克、呼吸窘迫、横纹肌溶解、多种器官功能障碍。医生用血糖仪测量他的血糖，发现血糖这一指标已经高到「爆表」，检测卡都测不出来了。小伙对奶茶的痴迷十分让人震惊，从一开始的一天一杯，到现在每天5、6杯，不吃饭也要喝奶茶。好在医院全力治疗，7天后小伙从昏迷状态中醒过来，并承诺再也不喝奶茶了。

奶茶究竟有多可怕？今天主页君带大家一一细数，奶茶是如何毁掉我们的身体的。

奶茶不加奶，口感依靠添加剂

很多商家为了降低成本和制作方便，奶茶中不加入牛奶，而是用一种叫做「植脂末」的东西勾兑出来的。（奶精）奶精成本低，而且口味很像牛奶。但跟牛奶相比，奶精并没有太大营养价值，而是奶精中含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸与人体发胖有着千丝万缕的联系，而且大量的数据和实验显示反式脂肪会诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管疾病的发病危险。

糖分超标：老的快还可能死的快

即便是那些各项指标都卫生、无害的奶茶，依然会面临健康问题：糖分超标。上海市消保委曾调查过27家奶茶店，对51杯奶茶进行了甜度测试，结果平均含糖量高达34g，最多的一杯甚至有62g！（图片来源：上海市消保委）根据《居民膳食指南》中的规定建议，每日糖分摄入不超过50g，最好控制在25g。而一杯奶茶的含糖量已经严重超标。

至于无糖奶茶，大家也不要觉得万事大吉了！这次测试也抽查了20份宣称无糖的奶茶，结果全部都检测出了糖分，最高一杯含糖量高达25g！（图片来源：上海市消保委）这些糖分主要来自于配料和茶底，很多商家在制作珍珠、红豆这一类配料时也会通过添加大量糖，来满足口感。

咖啡因超标，心慌失眠

你有没有过，白天喝了一杯奶茶，晚上兴奋的睡不着的经历？这是因为奶茶中含有咖啡因，而且市面上的多数产品咖啡因含量超过标准数倍，也无人提醒！上海消保委抽查了51款奶茶，咖啡因含量平均高达270mg/L，最高的一款达到了828mg/L。（图片来源：上海市消保委）一杯美式的咖啡因含量约为108mg，一罐红牛的咖啡因含量为50mg，也就是说咖啡因含量最高的一款奶茶相当于8罐红牛！

成人每天咖啡因的摄入最好控制在400mg以内，青少年、孕妇则应该尽量少碰咖啡因。服用过量咖啡因不但会导致心慌、失眠，还会导致过多造成骨质流失，增加骨质疏松的风险。

食品卫生不达标

一些奶茶店，卫生环境也令人堪忧。制作饮料时，不戴手套、不洗手，直接用手去挤茶包里的汁液。之前有记者卧底某家知名饮品店，店员在制作饮品过程中，都感慨道：「我自己都觉得好恶心」。而至于果汁类的饮品，水果大多存放很多天，即使已经发霉、发臭，（只要冷藏去味）去除发黑发霉的部分，（一样可以使用）。当记者想要扔掉这些水果时，（店长明确指出）：（只要好的坏的分匀就可以了。）此外，（制作奶茶的茶）（即使隔夜也会继续使用），冰块菌群超标的新闻也屡见不鲜。食用了霉菌、细菌超标的食物，（非常损害健康）（伤胃伤肝）（还有可能引发食物中毒。）

椰果等食材安全隐患

除了珍珠外，（椰果）也（存在安全隐患）。新鲜的椰果因为成本太高，（奶茶中的椰果都是用椰子水）（加入醋酸）（白砂糖等原料制成人造椰果），（一些商家为了品相还会使用工业双氧水漂白）。这些不健康的配料进入人体后（人体很难消化吸收）（长期以往会对身体健康带来极大的危害）。

然而（说起当代年轻人对奶茶的痴迷）（想要轻松戒掉并不是一件容易的事）。但为了身体的